今日のダイエット通信！
我々日本人の主食は昔から米であるが、美と健康が重要視され始めると共に、白米から玄米に切り替える人も増えてきた。モデルの押切もえさんも自宅では徹底した「玄米食」を貫いているという。その効果もあってか玄米食への人気は高まるばかりで、驚くことに「玄米泥棒」まで現れた。犯行の理由が「白米より高値で売れるから」だったのだから、玄米人気は想像以上だろう。 玄米の他にも、雑穀米も人気である。あわ・ひえ・きび・黒米・赤米を合わせた５穀米を始め、13穀米、さらには15穀米、16穀米なるものまで登場してきた。これらは「白米に混ぜるだけ」しかも「通常の炊き方でよい」という手軽さも受け、売り上げを伸ばしている。 雑穀の一つである「大麦（押麦）」をダイエットに取り入れているデブちんさんによると、一番驚いたのが「空腹感がないこと、そして、立派なお通じ」だそう。 大麦推進委員会は、大麦の主な効果に ・血中コレステロールの低下 ・血糖値の低下 ・大腸への作用 の３つを挙げている。 これらの効果について、ダイエットコーチの内藤さんに聞いてみた。 「押麦・玄米・白米を比較してみると、100グラムあたりの食物繊維が押麦は9.6グラム、玄米が3.0グラム、白米が0.5グラムと、押麦が群を抜いています。食物繊維は、満腹感を呼び、便秘改善に効果的です。また、食物繊維の多い食べ物は、必然的にしっかり噛むことになるので、更に満腹感を呼び、全体の食事量も抑えることが出来ます」 ちなみにカロリーだが、炊く前の状態で100グラムあたり、押麦が340キロカロリー、玄米が350キロカロリー、白米が356キロカロリーと押麦が一番低い。 自分の好みに合った雑穀を普段の生活に取り入れて、ダイエットに活かすのもよさそうだ。 ＊押し麦とは、大麦を食べやすく加工したもの。 体の中からきれいになって。 ダイエット。 これは理想の形かも。 押し麦や玄米、雑穀に効果があるんですね。 健康のためにもいい習慣かもしれませんね。  |
|
お肌の悩み。
誰もがそれなりに抱えているのかもしれませんね。 お肌の悩みで多いのは。 シミやくすみ。 そして毛穴。 つるるんたまご肌は理想ですよね。 だからこそ、毛穴の悩みを抱えている人が多いのかもしれません。 頬や鼻が気になっている人がほとんどです。 角栓が気になって、指でギュッと・・・・。 なんてことはありませんか。 そこから始まっていくみたいですよ。 ご注意くださいね。 毛穴の悩みアンケート結果が発表されました。 毛穴白書はこちらです。 １２００件の回答。 みんなが悩む毛穴ですね。  テーマ:コスメ - ジャンル:ファッション・ブランド |
|
ダイエットにまつわるお話で。
翻弄されていませんか？ たくさんの情報があふれています。 中には信じられないものも。 健康的に美しく痩せたい。 それには正しい知識が必要かも。 今日はそんな疑問にお答えするのはこちら。 ↓ ダイエットにまつわる７つのウソ・ホント |
|
ＮＹファッション通信
冬のコートを脱ぎ捨てて、春らしい装いにチェンジ！ でも、まだ肌寒い時期に、ジャケットは最適のアウターです。特にコンパクトなショート系ジャケットは組み合わせの幅が広く、コーディネートが選べるうれしいアイテム。この春夏マストのワンピースをはじめ、チュニックやバギーパンツなどにも合うので、着回しに便利です。上半身ピッタリ系からAラインふんわり系、テーラード系、ブルゾン系と、様々なラインが出ています。さっそくコンパクトジャケットで春モードを一足早く取り入れて！ 【CONTENTS】 Page １：上半身をスッキリ魅せるコンパクトジャケット Page ２：スタイリングを楽しむジャケット術 種類が一段と豊富になってきたジャケットデザイン。あなたはどのタイプが好み!?  テーマ:ファッション - ジャンル:ファッション・ブランド |
|
ダイエット通信
ダイエットをしていると、運動も食事制限も変わらず頑張っているのに突然体重がピタリと減らなくなる時期がある。これは、ダイエットをすれば必ず直面する「停滞期」である。ここでやる気をなくして諦めたり、体重が減らないストレスから暴飲暴食してしまう人も多い。 ではこの「停滞期」、一体なぜ起きるのだろうか。 一般的なダイエット方法は、食事に気をつけ、運動量を増やすというもの。それによって摂取カロリーが減り、消費カロリーが増えるので、体重が落ちていく。これはダイエット的には大変喜ばしいが、身体はこれを生命の維持に関わる危機的な状態と捉えてしまう。人間の身体は、環境が変わっても体温、血糖値、浸透圧など、生きていく上で重要な機能を常に正常に保つ働きを持っているため、危機的状況だと判断すると食べ物からの栄養の吸収率を上昇させ、体が消費するエネルギーを減少させる。 この危機管理システムによるエネルギー量の調整はホメオスタシス効果と呼ばれ、このことによって本当に遭難したり飢餓状態に陥ったときには生き延びられるようになっている。･･･とはいえ、ホメオスタシス効果が働いてしまうといくら食べる量を減らしても運動量を増やしても無駄ということになるのだから、ダイエッターにとってはあまり好ましくない話。 これではずっとダイエットなどできなさそうに思えるが、この「停滞期」、期間は人によって異なるものの、身体がその“危機的状況”に慣れる１ヶ月程度で終わる。この時期が訪れるのは正しくダイエットができている証拠。停滞期が終わると、また体重は落ち始めるので、日々頑張っているダイエッターには試練の時期だが諦めずに努力することが重要だ。 ここで、愛する彼女との結婚に向けてダイエットに取り組むブロガーのデブちんさんが停滞期をポジティブに乗り切るために編み出した方法が「逆リバウンドダイエット」だ。耳慣れない言葉だが、デブちんさんによると、急激に増えた体重は急激に減るという考えに基づく方法だという。具体的には、停滞期は体重が減りづらいが増えたものを戻すことは可能と考え、イベントや付き合いで食べ過ぎて大幅に体重が増えた翌日に運動＆食事制限を一日だけ頑張るだけ、というもの。タイミングがあうと、増えた体重以上に元の体重より減らすことも可能という。 この方法を時折、意図的に実践しているデブちんさん。詳しくは、ブログを見ていただきたいが、なかなかの効果を上げている。何より、好きなものを好きなだけ食べられるというストレス解消効果も大きいだろう。この方法、非常に画期的に思えるが、看護師と野菜ソムリエの資格を持つダイエットコーチの内藤さんはこう注意を呼びかける。 「人間の身体の中で、唯一伸縮自在なのが、胃です。たくさん食べると、胃は確実に大きくなります。そこで、翌日から摂生モードに入れるかが大きな分かれ目。デブちんさんのように翌日摂生できる人にはお勧めですが、胃が大きくなった事による空腹感から、食べ続けてしまう人には不向きです」 逆リバウンドダイエット、画期的な停滞期脱出策として、試してみてもいいかもしれない。但し、くれぐれも翌日から摂生することをお忘れなく…。 引用【ライブドアニュース】 ダイエット通信 ダイエット。 チャレンジはするものの・・・・。 減っていく前に断念。 案外多いらしいです。 しかも、停滞期。 これがダイエッターの強敵。 ここでリタイヤ。 そしてリバウンド。 こんなことならダイエットしなきゃ良かった。 そう嘆く方も・・・・・。 停滞期。 なぜ起こるのか。 その仕組みがわかれば。 変にストレスを感じることもなく。 精神的な安定を得られるはず。 ここを乗り越えられれば・・・・。 でもね。 努力していても体重が変わらないとね。 やっぱりめげてしまいますよね。 負けるな頑張れ！ダイエッター！ テーマ:ダイエット！ダイエット！ダイエット！ - ジャンル:ヘルス・ダイエット |
|
いつもご訪問いただきましてありがとうございます。
突然ですが。 こちらに移転いたします。 ご愛顧誠にありがとうございます。 ジャンプはいたしませんので。 http://otomenews.sblo.jp/ からお入りください。 このブログは次回より。 乙女フォーラムとして生まれ変わります。 キレイになりたい女性を応援するサイト。 情報満載でお届けします。 どうぞご期待ください。 |
|
「第２１回日本ゴールドディスク大賞」の授賞式が１３日、都内で行われ、歌手・倖田來未（２４）が２年連続で大賞を受賞した。倖田は新設された「ソング・オブ・ザ・イヤー・バイ・ダウンロード」との２冠を獲得。「去年はブーム、はやりで獲ったと言われたのが悔しくて。今年も絶対に獲りたかった」と連覇に喜びを爆発させた。
昨年はアルバム２枚で約３５０万枚、シングル１１枚で約２４１万枚、ミュージックビデオ約１４万枚で売り上げが約１８０億円。これに約１２００万のダウンロードを加えた総売り上げが２００億円を突破。「マジですか？ハリウッドとかで聞く数字じゃないですか」と驚きを隠さなかったが、「自分もアルバイトして１枚のＣＤを買ったりしていたので…。お金じゃないと思うけど、それだけの人が聴いてくれたのかと思うと」と、涙ぐむ場面もあった。 １４日には今年第１弾シングル「ＢＵＴ／愛証」を発売する。「今年は地に足を着けてやっていきたい」と抱負。パワーの源を問われると「恋と曲を待ってくれてるファンですよ。恋？順調ですよ」と屈託なく話した。 引用【ライブドアニュース】 やりましたね。 倖田來未。 私は大好きです。 二年連続。 もう誰にも文句は言わせない。 アルバムやシングル、ミュージックビデオ。 ダウンロードもすごい数です。 FC2 Blog Ranking |
|
月曜日って憂鬱ですよね。休み明けの仕事始めの日とあって、ものすごく暗〜い気分になってしまう人も多いのでは？ と、そんなことを思っていた矢先、All Aboutというサイトで「“ブルーマンデー”を乗り切るポイント４！」という記事を見つけたので、早速私も月曜日から１週間試してみることにしました。
最初は「（１）月曜の朝は“今日１日がんばればいい”と思う」という項目。でも、無駄に先のことまで気になってしまう性格のせいか、パソコンを開いて仕事のメールチェックをした瞬間から早速ブルーな気分になってしまいました。だって、今週半ばに校了する雑誌の話とか、来週締め切りの原稿の話とかあるんですよ？ まぁ、そこを「明日もあるんだから今日はゆっくり〜」と考えられればよかったんでしょうけど、気持ちの入れ替えに失敗。いつもと同じ憂鬱な月曜となりました。 そこで、次のポイント。「（２）週半ばに“おたのしみ”を入れる」というコトなので、木曜日に友達をお茶に誘い、火曜〜木曜はそれを楽しみに、「木曜日までには○○の取材と原稿を３つ書き終えよう！」なんて張り切ってみました。すると、仕事ははかどるし、気持ちも上向き！ やっぱり人間「楽しみ」があると違うんだなぁ〜と実感です。とはいえ、このポイントでなぜブルーマンデーを回避できるのか微妙に不明・・・。 と、半信半疑での実験は、「（３）週末でも睡眠のリズムは守る」というポイントに続くわけですが、そもそも睡眠リズム自体が狂っている私にとって、コレは微妙なところ。普段から週末でも平日と同じ時間に起床・就寝しているけれど、その時間自体がちょっとオカシイ。理想は、７時起床・12時就寝ですが、実際は平均して９時過ぎ起床・３時就寝という感じ。とりあえず「いつもと同じ」にはしてみましたが、効果はあまりなさそうな気も。 なんだか私が被験者になること自体に問題があるのでは？ という思いを抱えつつも、最後のポイント「（４）大切な人と過ごす時間を確保する」は忠実に実行。土曜日は友達と丸１日遊んで過ごしました。でも、日曜日は夜からシコシコ原稿書きをして、月曜日に向けてテンションは徐々に下降。なぜだかわからないけど、やっぱり月曜日はブルーマンデーなんです。まぁ、考えようによっては、日曜日に仕事をしていること自体がブルーにさせているのですが、私にこの４つのポイントは向いていなかったみたいです。 とはいえ、ひとつイイ案が浮かびました。それは、月曜が憂鬱なら月曜の夜に「楽しみ」を入れること。（２）の実験結果からいけば、それで月曜が乗り切れる気がします・・・！（清川睦 引用【ライブドアニュース】 月曜日の憂鬱。 月曜日には自殺者が最も多くて。 脳卒中や心筋梗塞（こうそく）の発症率が高い。 血圧の上昇率が大きいのも月曜の朝に集中。 人身事故による交通機関の乱れも多く発生する。 月曜の朝に組み立てられた工業製品に故障が多い・・・・。 現実にはこんなことが起こっているとしたら・・・・。 月曜日の憂鬱を感じている人は意外と多い。 深刻な事態に陥ることもあるんです。 今日ご紹介した記事は。 気休めと思われるかもしれません。 働く女性を取り巻く環境はもっと複雑だったりしますからね。 月曜日の憂鬱を乗り切る。 一つの方法として。 気持ちの切り替え。 そして、あまり考えすぎないこと。 楽しみを作って頑張る。 とても簡単なことですけど。 ちょっと試してみませんか？ FC2 Blog Ranking |
|
●コンサート、舞台、映画に引っ張りダコ
“恋多き女”松たか子（２９）から男のウワサが絶えて久しい。そのかわりに馬車馬のように働いている。 今年、松は歌手活動１０周年を迎えた。今月２１日にはデビュー曲「明日、春が来たら９７―０７」をリメークしてデジタル配信する。来月２５日には８枚目のアルバムをリリースし、５月１８日から６月２９日までは全国１７カ所でコンサートを行う。 本業の女優でも引っ張りダコ。先月まで蜷川幸雄演出の舞台「ひばり」でジャンヌ・ダルクを熱演。今月からは映画「ＨＥＲＯ」がクランクインする。４月１４日にヒロインを演じた映画「東京タワー オカンとボクと、時々、オトン」の公開も控えている。 松が芸能界にデビューして１４年が経った。デビュー当初は歌舞伎俳優の父・松本幸四郎の“七光”を受けた２世タレントの扱いだったが、今やコンスタントに客を呼べる舞台女優に成長した。 「松のスター性はピカイチで、姉の松本紀保や兄の市川染五郎が束になってもかなわない。父譲りの芸への真摯な取り組み方、１６５センチの長身に小顔という舞台映えする体格、よく通る声。持って生まれた素質と努力でスター街道を駆け上がってきた。幸四郎は目に入れても痛くないほど松を溺愛している」（芸能記者） ●交際相手には両親の“お墨付き”が必要… 松にとって父親は尊敬する役者。頭が上がらない上に、恋愛にも口をはさんでくるから厄介だ。 これまで、何度も交際にダメ出しを食らって破局を繰り返してきた。２０歳の頃に交際していたスタイリストの野口強、２３歳の時の山本耕史、３年前に熱愛がウワサされた１６歳年上のギタリストもダメだった。 「松の交際相手には梨園の名門にふさわしい格式と家柄が重要視される。遊び人や極端な年上は論外で、両親がもろ手を挙げて賛成する男が絶対条件です。松には反発する気持ちはあっても、親の反対を押し切る勇気はない。親離れできない“箱入り娘”なんです。一方の幸四郎も子離れできていないから、松のデート中に頻繁に電話をかけて邪魔したり、別れを迫ったりと、意に沿わない男を引き離してきた。幸四郎の度重なる直談判にヘキエキして逃げ出した相手もいます」（芸能ライター） 昨年、松は共演がきっかけで交際を始めた大泉洋を両親に引きあわせた。 「大泉は両親も太鼓判を押す有望株でしたが、過去の過ちがネックになった。写真週刊誌で元セフレに一部始終を暴露され、あえなく“退場”になりました。あまりの男運のなさに松もしばらく落ち込んでいました」（芸能リポーター） そんなわけで今の松の暮らしには男っ気がまるでない。年末年始は実家で両親にベッタリ甘えっぱなしだったし、暇さえあれば甥と姪のご機嫌うかがいをしている。仕事が終われば、部屋に直帰してゲームに興じる毎日だ。 幸四郎は「自分が松の花婿を探す」と躍起になっているというが、本音は嫁に出したくないのではないか。 【2007年3月10日掲載】 引用【ライブドアニュース】 娘の幸せを考えればこそなんでしょうが。 大変ですね。 名家に生まれたことは大変なものを背負ってしまうんですね。 恋多き女といわれてしまうのもかわいそうな気がします。 結婚するのは父親ではないのですけれど。 自分で探すことさえ叶わなくなるなんて。 幸せになれるかどうかは自分しだい。 そんな気がするのですが。 皆さんはどう思います？ FC2 Blog Ranking |
|
恋とか愛とか面倒くさい。男なんてどうでもいい。彼氏ナシでも生きていけるし、むしろ女友達とつるんでいるほうが楽しい。と、そんな風に思っているアナタ。知らず知らずのうちに「恋愛ニート」になっていませんか？
「恋愛ニート」とは、恋愛を完全に放棄し、出会いの瞬間に全く恋愛の予感を感じさせない女性をさす言葉。中学生から40代まですべての世代に存在し、真面目で色んな意味で自分を壊せない人、恋愛に不毛な環境にいるタイプの人がなりやすいんだとか。 「この手の女性は共通してフェロモンが完全に枯れた雰囲気があります。生まれ持った容姿云々には関係なく、会話の内容、声のトーン、一緒にいる友達、視線や表情の動きから、無意識のうちに女性らしさが消えてしまっているのです。その原因はさまざまです」（恋愛エッセイスト／潮凪洋介さん） ん〜、確かに恋の予感は・・・なさそう。でも、容姿が全く関係ないなんてことはあるんでしょうか？ 真っ向から恋愛を拒絶したり、恋愛に対してあまりにも消極的な姿勢がダメなのはわかる気もしますが、どうすれば枯れたフェロモンを復活させられるんでしょう？ 「恋愛ニートになるか、セクシーな大人レディになるかは努力次第。とはいえ、中身“だけ”で勝負するのはダメなんです。今までの恋愛が不毛だったのは、中身を知ってもらう前に第一印象で興味を持たれなかったのが原因。だからこそ“どう自分を表現するか”が重要になります」（同） ステキな女性になるためにはもちろん内面を磨くことも大切。でも、例えば笑顔を心がける、口調を柔らかくする、積極的に話しかける、ファッションに興味を持つなど、そういうちょっとした努力で、「自分の雰囲気」をステキに見せることも大切なんだとか。 潮凪洋介さんによる。 これが脱恋愛ニートの５か条です。 （１）友達とつるんでダラダラしない。異性と出会うための計画をたてよ。 （２）習い事中毒にならない。その時間とお金を新たな出会いの場に使う。 （３）仕事中毒にならない。適度に楽しみ、無理にでも休暇をとる。（４）恋の悪口や恋を放棄した言葉は禁止。「誰かいい男いない？」発言もNG。 （５）出会いを諦めてグルメに走るなら、シェイプアップに燃えるアスリートになれ。 自分自身がステキな毎日を送り人生を楽しむこと。コレがステキな恋に出会う秘訣のようです！（清川睦子／verb） 引用【ライブドアニュース】 ファンキー通信 恋愛ニート。 初めて知りました。 何にでもニートって表現できるんですね。 恋愛に臆病になってしまう。 そんな感じなのかな。 いきなり恋をしろといわれても。 尻込みしてしまいますね。 あなたは今恋をしてますか？ 私は中身で勝負！ と思っている方は意外と多いようですね。 でも、中身を知ってもらうには。 自分に興味を持ってもらうこと？ 内側からあふれ出るオーラをお持ちの方は別ですが。 ステキな女性になるためには。 いい第一印象を与えるために。 やっぱり努力が必要なんですね。 いくつになっても。 オンナとしてだけじゃなく。 人として魅力のある女性になりたいものです。 年は関係ないでしょう。 FC2 Blog Ranking テーマ:◆恋愛相談◆恋愛について - ジャンル:恋愛 |
|
ファッションや文化の流行とともに、時代を彩る「流行ヘア」。最近だと有名なオサレサロン発のスタイルが基本となっているみたいだけど、昔はアイドルや歌手から影響されるパターンが多かったですよね。皆さんも一度は「○○ヘア」「○○カット」なるものを真似してみた経験があるのでは？
そこで、当時は本気で「イケてた」と思っていたものの、今思えば「恥ずかしい〜」と思うような流行ヘアを振り返ってみることに。まずは「○○カット」といえば、これをなくしては語れない！ そう「聖子ちゃんカット」です。80年代に爆発的な人気を誇ったアイドル・松田聖子の髪型を、日本中の女子が真似したことで一大ブームとなりました。上の毛より下の毛を長くし、段カットのレイヤーでサイドの髪を後ろに巻き上げる感じに流しながらセットするスタイルで、80年代の少女まんがなどを見てみても、主人公はこぞって「聖子ちゃんカット」だったりします。実はこのスタイル、有名サロンの老舗『ヘアディメンション』が生みの親なんだそう。今もお姉系を中心に流行ヘアを生み出すこのサロン。巻き髪ヘアが多いところを見ると、今も昔もモテに「カール」は必須なのでしょうか？ ・・・と、思いきやそうでもない様子。90年代前半、バブル全盛期を象徴するものといえば「ワンレン・ボディコン」。ロングのストレートの髪をまっすぐに揃えた髪型で、段（レイヤー）を入れない「ワンレン」（正式にはワンレングス・ボブ）が、当時イケてたおねーさま方にはお決まりのスタイルでした。この頃のお手本といえばトレンディドラマ女優「W浅野」（浅野ゆう子・浅野温子）や、田中美佐子など。同時に前髪ごとパーマをかけた「ソバージュ」も登場し、「ワンレン」派と「ソバージュ」派で、ジュリアナのお立ち台は埋め尽くされていたという。ちなみにワンレンは「誰でも美人に見える」「日本人なら誰でも似合う」などと言われていたそう。バブル期は“無難”がモテのキーワード！？ さらに無難どころか、まさに“攻撃的”なヘアスタイルも発見！ バブル期にこれまた大流行した「すだれ前髪」「トサカヘア」を総した「静香ヘア」。『嵐の素顔』や『黄砂に吹かれて』を歌っていた頃の工藤静香をフィーチャーした髪型である。前髪の半分を外側にカールし、半分は内側にカール。そして“刺さるんじゃないか・・・”ってほどにバリバリに固めたら完成、というものらしい。そこで、「静香ヘア」を再現してみることに！前髪半分はカーラーで巻き、半分はロールブラシで丁寧にブロー。そして仕上げはハードスプレーを撒き散らします。左右の髪を外側に流すとさらにゴージャス感がアップ。所要時間、約15分・・・どう？イケてる？？ それにしても昔の流行ヘアって、相当手間かかりますね。忙しい朝にはおすすめできません。 バブルの再来とともに、流行ヘアのリバイバルがくる可能性もアリ！？ 数年後、街にワンレンやすだれ前髪の女子が繁殖する日もそう遠くないかもしれませんね（笑）。（坂井あやの／verb） 引用【ライブドアニュース】 ファンキー通信 アルバムをめくり。 古い写真を見てみると。 どこかしらその当時の流行が・・・・。 聖子ちゃんカット。 流行りましたね。 美容室に行くと。 何も言わなくても聖子ちゃんカットにされたものでした。 似合う人はいいんですけどね。 ありえない仕上がり・・・・もありましたね。 今見るとなんでこんな髪形？ プッとふき出してしまうこともあるけれど。 流行でしたね。 誰かがつくっってたんですよね。 まぁ流行ってそんなもんでしょう。 きっと意味や訳など必要ないんですよ。 FC2 Blog Ranking  テーマ:ヘアスタイル - ジャンル:ファッション・ブランド |
|
今クールの中でも人気のドラマ、「ハケンの品格」。篠原涼子演じるスーパー派遣社員・大前春子が、派遣先で巻き起こるさまざまなトラブルを、29もの資格を駆使してクールに解決するというもの。時給3000円という破格のスーパー派遣は、仕事はできるが「残業はしない」「愛想がない」「就業時間以外のつきあいは一切お断り」がマイルール。しかし、春子と周囲の本音炸裂のセリフや、派遣社員を蔑視する正社員との敵対関係、派遣社員同士の派閥争いなど、生々しい人間模様がドラマを盛り上げている。そこで、このドラマで描かれているハケンを取り巻く世界はどれほどリアルなのか、She’s netでアンケートを行った。
今回、回答を寄せてもらった4367人のうち、36％が派遣社員を経験済み。そのうち、48％の人が「ハケンの品格」を見ており、「ドラマはリアルだと思いますか」との質問には42％が「思わない」と答え、「思う」の32.5％を上回った。中には「大前春子みたいな派遣がいたら、即クビになっちゃう」という人も。ドラマを見ている派遣経験者の多くは、スーパー派遣・大前春子の常人離れした活躍を「非現実的」と思っているようだ。 それでも、「リアルだと思ったドラマ内のエピソードは？」という質問には、派遣経験者の26％が「正社員の曖昧な指示で業務が停滞した」ことがあり、23.9％が「派遣は正社員の言う通りに単純作業をしていて、と言われた」ことがあるという回答結果が出た。 「『派遣は正社員の言うことを黙って聞いてりゃいいんだ』的な発言は多々アリ。何度『殺す！』と思ったことか」「トラブルはすべて派遣のせい。ことあるごとに『他にも派遣会社はあるし、契約を打ち切ってもいいんだぞ』と言われた」という切実な意見もあった。 また、「ドラマのように正社員と派遣社員が区別されているなと感じることは？」という質問で、「ある」と答えた人が多く、「責任ある仕事をさせてもらえない」「派遣を区別している正社員は、『派遣さん』と呼んでくる」などの意見があった。また、ドラマ内の「社員食堂のカレーは、正社員は350円だが派遣社員は700円」というエピソードは同じ体験をした人が多く、「ドラマと同じ。２倍払う」「社員が自由に飲めるコーヒーを派遣は飲ませてもらえない」という体験談も。それに対し、「社員食堂などは、福利厚生の一環なので区別というより当たり前のこと。派遣さんは派遣会社の福利厚生制度を利用すべき」という冷静な意見もあった。 すべての会社というわけではないが、アンケートからは派遣社員の置かれている環境の厳しさが透けて見える。それでも派遣社員でいることのメリットは何だろうか？ 最も多かったのが、「気楽さ」。「人間関係のしがらみがない」「定時に気兼ねなく帰れる」「長期の休みが取れる」のは、派遣社員ならではのメリット。また、「出たくない社内行事やどうでもいい会議に出なくてもいい」という意見も多かった。少数だが「上司や周囲にとらわれずに自分の意見が言える」という頼もしい意見も。 今回実施したアンケートからは、２パターンの派遣社員像が浮かび上がってきた。１つは、派遣社員のメリット・デメリットを理解した上で、自分のスタイルとして派遣を選択しているタイプ。デメリットも把握した上での選択なので、会社や正社員への不満も少ない。もう１つは、理想と現実の理想のギャップに葛藤しながら派遣社員として働いているタイプだ。スキルアップして責任ある仕事はしたいけれど、現実的には働かない正社員の雑用ばかりさせられている、と不満を抱いている人も多い。 そもそも派遣社員と正社員に生じた価値観のズレで最も多かったのが、「責任または責任感の重さの違い」という意見。派遣の責任感＜正社員の責任感、と多くの人がとらえているようだ。派遣社員は、自分の仕事に対して責任感を抱くのに対し、会社員は「仕事への責任感」と「会社への忠誠心」をイコールでとらえている人が多いようだ。派遣社員からすれば、福利厚生もなく、いつまでいるかわからない会社に忠誠を誓えといわれても困る。一方で、長い期間をかけて仕事をしている正社員から見れば、責任ある仕事は任せられない、というわけだ。 いずれにしても、派遣社員と正社員のどちらを選び、どう働くかは人それぞれ。スーパー派遣・大前春子にならずとも、それぞれのメリット・デメリットまで納得した上で働くことが大切なのかもしれない。(栗頭渋子) 引用【ライブドアニュース】 独女通信 ハケンの品格。 ありえないくらいの資格を持ち。 どんな仕事も難なくこなす。 スーパー派遣社員の大前春子の活躍がみどころ。 しかし。 現実はそう甘くないようだ。 派遣社員と正社員。 価値観のずれが浮き彫りになっている。 自分にあった働き方。 仕事も自分スタイル。 メリットもデメリットも自分で受け入れて。 働く女性が増えているのかもしれない。 男性の派遣さんが増えているのにはちょっと驚きですけどね。 FC2 Blog Ranking |
|
女優の藤原紀香（３５）が１０日、神戸市内でご飯をテーマにトークショーを行った。先月１７日にお笑いタレント・陣内智則（３３）と結婚したばかりの“新米主婦”を一目見ようと、会場は約１５００人の来場者であふれ返り、「兵庫に帰ってきてホッとしてます。町を歩いていても『おめでとう』と言ってくださり、心から感謝しています」と満面の笑み。
「紀香スペシャルチキンカレー」のレシピを紹介したり、「家に炊飯器が２台あります。野菜と固形スープを炊飯器に入れるだけで、立派な野菜スープになるんですよ」と新婚夫婦の幸せな食卓をうかがわせるエピソードを披露。好きなおかずに「あなご」を挙げて、「加古川とか高砂のがおいしいですよね」と陣内様の地元の名産品をさりげなくアピールし、良妻ぶりを見せていた。 引用【ライブドアニュース】 アパート借りたら。 紀香がいた。 そんなＣＭありましたよね。 実際、家に帰ったら。 紀香がいた。 そんな陣内さんはどんな気分かな？ 今は新婚さんだからね。 何もいわないでって感じでしょうか。 そんな新米主婦、紀香がトークショー。 幸せのおすそ分けですね・・・・。 たくさんの人が一目見ようと押しかけた様子。 よかったよかった。 働く主婦ですからね。 炊飯器二つなんて。 頑張ってますね。 スペシャルチキンカレー。 食べてみたいですね。 FC2 Blog Ranking |
|
新しい習い事を始めたくなる春。ダンス系ならフラダンスやクラシックバレエも素敵だが、たるんだお腹を“ビシッ！と引き締めたいなら“ベリーダンス”がいいらしい。
ベリーダンスは、エジプトやトルコなどアラブ・中東の国々で、古代オリエントの時代から伝えられてきた女性の踊り。1896年のシカゴ万博で、腹部や腰をくねらせて躍ることから「ベリー（腹）ダンス」として紹介された後、アメリカやヨーロッパでショーダンスとして発達したそうだ。腹筋の独特な使い方と女性の曲線的な美しさを強調する動きは、美容と健康に効果があるばかりか、精神的にも潤いを与えてくれるという。 今回は、そんなベリーダンスの魅力を取材するために、東京都四谷にあるベリーダンス・バー「シェヘラザード」におじゃました。 ショーが始まり店内が暗くなると、小さなキャンドルを手にしたダンサーが登場。今回取材をお願いしたミオさん（ベリーダンス歴６年）だ。エキゾチックな中東の音楽にのって、お腹と腰を円を描くように動かし、胸を揺らし…。華麗に、リズミカルに、そして情熱的に変化する魅力的な踊りからは、女性の豊かな魅力が溢れてくる。月に数回、ショーに出演している彼女の本職は設計。固めのお仕事とベリーダンスの取り合わせが面白い。ショーの終了後ミオさんにお話をお聞きした。 ―ベリーダンスを始めたきかっけは？ 「躍れたらいいなと思っていたとき、知り合いに紹介してもらったのがベリーダンスで、どこの踊りかも知らずに習いはじめました」。 ―ベリーダンスを始めて、自分が変わったと思うことはありますか？ 「音楽や洋服の好みにも影響ありましたし、姿勢とか体型にも変化ありましたし、精神的にも変化がありました。音楽は、中東の音楽なんて聴いたことなかったのに、好きなジャンルになりました。ベリーダンスをしている方はお洒落な方が多いので、ファッションも影響を受けました」。 ―姿勢や体型の変化は？ 「元々運動していなかったのと、身長170cmっていうのもあり、筋肉ないし、猫背だし、で、姿勢悪かったんですが、レッスンを重ねて、姿勢は良くなってきていると思います。体型は…きっと人にもよるのでしょうが、私はベリーダンスをやっても痩せません…。でも、女らしい身体になれたなーって思います」。 ―精神的にはどんな風に変わったのですか？ 「精神的には、ちょっとは開放的になれたかな、と。前よりは自分を出せるようになれたと思います。前より自分に自信を持てるようになったというか。まだまだですけどね。あと、女で良かったなーとか、もっと可愛くキレイになりたいなーとか、思うようになりました。(笑)」 ―ミオさんにとって、ベリーダンスの魅力とは？ 「自分が女であることが嬉しくなるというか、自分に自信が持てるというか、そういう感じが魅力です。ベリーダンスには、神秘的だったり、誘惑するような強い魅力があったり、娘っこのような可愛さがあったりといろんな表情がありますし、芯はしっかりあるんだけどしなやかで柔らかくて…、自分の理想とする女性像に近づける踊りです。煌びやかな衣装を着て、素敵な女性になった気分にもなれます。美容と健康にももちろんいいですし、仕草とか精神的にも…。いろんな意味で女磨きが出来ることが、私にとって魅力的です」。 このところ女を捨て気味になっている人には、「女磨き」という言葉がまぶしいだろう。「女性らしいふくよかさ」を良しとするベリーダンス。しなやかで魅力的なボディラインが得られるだけでなく、心も豊かになれるそうだ。ベリーダンスを思い浮かべながら、両手を挙げて身体を動かしてみるが…私はまるで「阿波踊り」。それでも…なんだか楽しい。 （オフィスエムツー／神田はるひ） 引用【ライブドアニュース】 独女通信 友人が最近始めたベリーダンス。 電車で１時間かけて週一回通っている。 若くてとても魅力的な彼女。 その美しさに磨きがかかっているのがわかる。 なんでベリーダンスなの？ と不思議だったが。 内気だった彼女が。 最近はつらつとしているのを見ると。 内面も磨かれていることがわかるような気がする。 女に生まれたからには。 やっぱりいつまでも魅力的でいたいものだ。 たるんだおなかも引っ込み。 姿勢がよくなれば。 スタイルだって当然ね・・・・。 ボディラインに自信がつけば。 おしゃれにだって拍車がかかる。 楽しい毎日。 フラメンコやフラダンスも最近人気上昇中とか。 春。 何か始めてみませんか。 身も心も軽くなるような。 ワクワクを体験できるかも。 FC2 Blog Ranking |
|
パワーストーン。
興味がない人にとってはただの石にすぎないかもしれないが、ネットで検索するだけでものすごい種類の通販サイトが検出され、物によってはけっこういい値段で売られていることが分かる。一体独女はパワーストーンの何に惹かれてしまうのか？ その実態を探るべく、東京・吉祥寺にあるパワーストーンショップ「アネモネ」に足を運んでみることに。ちなみにこちらもネットで検索した際に発見したものである。 店内に到着。まずは店主の方にお話を伺ってみた。「30代くらいの独身女性ですか……すごく多くいらっしゃいますね。だいたいそういった層のお客様はパワーストーンに関しても研究熱心の方が多いです。人によっては僕よりも詳しい（笑）」やっぱり！ と膝を打ちつつ次の質問。 では、この層の方に人気のパワーストーンはどんなものでしょうか？「この層だからというわけではないですが、全般的に人気なのは水晶。水晶はトランプで言うところの“ジョーカー”みたいな存在で、オールマイティーなんですよ。あ、独身女性の方だと、ヒマラヤ水晶やエレスチャルといった鉱物的なものが人気ですね」鉱物的……なぜそれが人気なのでしょうか？「うーん、ヒマラヤに秘められた自然的不思議さみたいなものに惹かれるんじゃないでしょうかね。そういう話をよく聞きます」 “自然的不思議さ”というと、以前「30代独身女性“登山ブーム”の謎」でお伝えした富士山にオーラと非現実性を求める独女のことをふと思い出す。本当にこの層のスピリチュアル的なものに対する信仰心は根強いなあと改めて実感。 最後、そんな独女にオススメのパワーストーンを聞いてみた。「女性はやはり恋愛運を高めたいという方が多いんですけど、この世代だとそれプラス仕事も、ということで金運アップ効果があるほうがいいですよね。そうするとこれ、ルチルクォーツ」 なんでもこのルチルクォーツの中に入っている針状のものが金運アップにつながるのだとか。とりあえず記念に一番安いタンブルタイプ（500円）をお買い上げし、取材を終了することに。そして最後に思った。この前パワーストーン話を一緒にした友達にも、ルチルクォーツのこと教えてあげよう……と。 引用【ライブドアニュース】 独女通信 スピリチュアル的なものに惹かれる。 この気持ちすごくわかる。 頼りたくなったりします。 大抵は自信がなくなったとき。 自分を信じられない。 このままでいいのか焦りを感じた時。 女性誌に必ず占い掲載されていることからも。 わかりますよね。 信じないけどと言いながら。 ホントはすごく信じてたりしませんか？ FC2 Blog Ranking テーマ:天然石アクセサリー - ジャンル:ファッション・ブランド |
|
仕事で疲れた帰りなどに「あー、一杯飲んで帰りたい！」という衝動に駆られることはありませんか？しかし、一人で飲み屋に入る勇気がなかなかない……。そんなニーズを読んだのか、立ち飲み屋の新規開店がここ数年増加、中でもお洒落系の台頭が著しいらしい。先日テレビでそんな一軒を紹介していたが、なんと常連同士で仲良くなり結婚したカップルが２組いるという！だからというわけではないが、がぜん興味を抱き、市場調査へと繰り出してみた。一頃、おやじの得意なことを真似る「おやじギャル」という言葉が流行ったが、最近の立ち飲みにいるのはそういうキャラではないだろうという予感があった。
立ち飲みの本家本元ともいえる新橋〜神田、学生の多い池袋と巡ってみたが、まだまだ主役は男性サラリーマンで、男女のツーショットはよく見るが、いずれも女性一人は見あたらなかった。次に、お洒落系の店が近年増加中という恵比寿〜渋谷。そのうちの数店を訪れてみたが、概して店員さんが若く、お酒も料理も充実していて、レベルが高い。そんな店が盛況というのはうなずけた。男性に混じり仕事帰りらしき女性２人組などがちらほら。そして、数軒目にして初めて一人客の女性を発見！ワインを飲みながら本など読み、数点のつまみと雑炊を食し、さっとお帰りになった。なるほど、一人の女性にはお洒落で、しっかり食事もできる店が入りやすいのだろう。私もそういう店が近くにあったら常連になりたい。立ち飲み入門者にはそんなお洒落系がお勧めだ。 立ち飲みの魅力は料金のお手軽さもさることながら、知らない人ともすぐ仲良くなれる気さくさだという。筆者もある店で「もう帰るからよかったらこれ食べて」と隣の男性に話しかけられた。常連になると店員やお客ともっと仲良くなれるのだろう。 一方、前述の一人客のように、単にお食事がてらという純粋な利用の仕方も。今回同行してくれた独女・R子さんは、立ち飲みは初めてだが、居酒屋には一人で時々行くという。「一人だと隣の人とかに話しかけられない？」と尋ねると、「話しかけないでオーラを発しているせいか、ないね〜。でも、旅先で初めて入ったお店だとけっこうお店の人と話をするよ。向こうが気を遣っているなら話してあげなきゃ、ってね」と語ってくれた。そういう飲み方にはどこか孤高すら感じる。そこでふと思った。立ち飲みとは、大人の飲み方なのではないか。自らの酒量をわきまえ、引き際を心得ており、泥酔しない。一人でも粋に飲む。駆け出しの独女にはなかなかできない芸当（？）だ。おやじギャルのなれの果てなのではない、正当な大人なのである。そんな大人な独女にひそかに憧れの目を向ける人は、男女問わず多いのではないだろうか。飲み方はそれぞれだろうが、そんな視線をシャットアウトするのは少々もったいない？（オフィスエムツー／オオノマキ） 引用【ライブドアニュース】 独女通信 同じビジネスシーンを生きていて。 仕事帰りに「ちょっと飲みたい」 男性女性関係ない欲求なのかもしれません。 待っていてくれる家族がいても。 一人の自由な時間が欲しくなる。 仕事帰りに酔いつぶれる男性の気持ちが少しわかります。 女性が一人でのみに行くのは勇気が必要でした。 でも、今は違うんですね。 立ち飲み屋さん。 おしゃれなところが増えてきたら。 一人でも抵抗なく入って行けるかも・・・・。 飲みすぎはいけませんよ。 あくまで大人の飲み方。 引き際は美しく。 FC2 Blog Ranking |
|
2007年１月から日本テレビで放映されている「ハケンの品格」が話題だ。主人公は、「生きていく技術とスキルさえあれば自分の生きたいように生きていける」というポリシーの持ち主。毎回、クレーン免許、マグロ解体、ロシア語、昇降機検査資格など、魔可不思議な資格がたくさん登場する。テレビドラマにも反映されているように、現在、30代独女に資格コレクターが急増しているという。
「もうこうなると半分意地みたいなものね」そう言って笑うのは市役所に勤める郁美さん（34歳）だ。何が意地なのかというと、郁美さんは役所の中でも有名な資格コレクターなのだ。中学生のときに取得した珠算６級を皮切りに書写検定、音楽能力検定、ダンス教師、エアロビクスインストラクター、ホームヘルパー、ケアマネージャーなどなど20種類近くの資格を持っている。残念なのは語学系の資格がないこと、自慢はつい最近取得した手話通訳士の資格。 「私の場合、役所勤めだから転職とか開業は考えてないんです。資格を取るのはあくまで自分磨きの一環なんです。一枚の資格を得るために“あー、私はこれだけ勉強したんだ”って思うとなんとなく自分のスキルが上がったような気がするんです。一種の自己満足ですけどね」次はもっと難しい国家資格に挑戦してみたいという郁美さん。「うーん、次は税理士とか行政書士の資格がほしいですね（笑い）」 「資格を持っていると就職や転職、独立のとき必ず役に立つ、と言われたのは昔の話。今や資格の一つや二つは持っていて当たり前です。それでも本当に就職や転職のときに役立つのは、取得が難しい国家資格やＭＢＡなどの国際資格だけ。ましてや民間資格なんてほとんど役に立ちませんよ」。そんなふうに言い切るのは、自称資格評論家のＯＬ理恵さん（33歳）だ。 学生時代から資格とか検定の文字のつくものが大好きだった理恵さんは、ＴＯＥＦＬをはじめ簿記検定、秘書技能検定、ファイナンシャル・プランナーなど、仕事に役立ちそうな資格や検定を次々と取得し、就職活動に臨んだ。ところが理恵さんの意に反してどこの会社も内定は出してくれなかった。そして12社目を落ちたところで理恵さんは目が覚めた。 「私は資格さえあれば絶対に就職できると思っていたんです。でも、それは大きな勘違いでした。考えてみれば資格さえあれば就職できるなんて信じた私がばかでした」 そんな理恵さんが今はまっているのが検定試験だ。といってもスキルとは何の関係もなく、ただ自分の知識を試すだけの検定。「漢字能力検定はもう有名ですけど、まだまだおもしろい検定試験はいっぱいあるんです。時刻表検定、、明石タコ検定、京都・観光文化検定、境港妖怪検定、札幌シティガイド検定、富士山検定、四国観光検定、まくら検定、タイガース検定などなど、持っていても就職とかにはまったく役立たないけど、友達とかには自慢できるんですよ。それと江戸文化歴史検定いわゆる大江戸検定は今年受けてみたい検定のひとつですね」 食品メーカーのＯＬサチエさん（30歳）は、合コンの席では必ずといっていいほど女王さまだ。その理由は話題が豊富なこと。若さでは今の子とは勝負できないけど、話術にかけては誰にも負けない自信がある。特にお酒やワインのこととなるとサチエさんの右に出る者はいない。テーブルの上に出ているワインの産地から味、よく合う料理まで何でも知っている。また日本酒についてもワイン同様、何でも知っている。 実はサチエさん。こっそりとワインエキスパート、きき酒師、ビアテイスターの資格を取っていたのだ。この３つの資格はそれほど取得が難しくないけれど、それなりに勉強もしなければ取れないものなのだ。通勤の電車の中、昼休み、それに土曜日曜を勉強に当て、足りないところは試験を主催する協会主催の講習会やテキスト購入で補充した。それなりに費用もかかったけれど、自分だけの秘密をもっているようでわくわくするという。今後はアルコール関係ではなく、野菜ソムリエとか茶ムリエ、ハーブアドバイザーなど、“昼の資格”を取りたいという。（取材／花田志保子） 引用【ライブドアニュース】 独女通信 昨夜放映されたドラマ「ハケンの品格」 スパー派遣社員大前春子が大活躍。 ありえないほどの資格を持っている彼女。 ちょっとやりすぎた設定だと思っていたら。 ３０代女性の中には資格コレクターが急増。 仕事のスキルアップを図るためだったり。 趣味が講じてだったり。 その動機や目的はさまざまだが。 資格。 あなたはなにかお持ちですか？ FC2 Blog Ranking |
|
今年は春物ファッションの出足が早い。雑誌にはすでに夏アイテムが百花繚乱だ。この春夏の靴をどうしようかと考えあぐねていたところへ、学生時代の友人から一通のメール。外反母趾に悩まされているのは知っていたが、今度は巻き爪が始まったという。それもかなり痛くて、ひどいときには血がにじむらしい。
「靴選びで失敗しないコツは、まず自分の足をよく知ることからです」。 日本のシューフィッターの草分けであり、バチェラー・オブ・シューフィッティング（シューフィッターのさらに上位資格）やフス・フレーガー（ドイツのフットケア技術）の資格を取得したシューズセールスコンサルタントの久保田美智子さんはこう指摘する。 「魚の目やタコ、かかとのガサガサ。これらのトラブルが靴のせいだと考える人は、実は少ない。もちろん外反母趾も巻き爪も合わない靴を履き続けたことによる病気です」。 靴を買うとき、まず考えるのがサイズだろう。23.5だとか、24のＥＥだとか、誰もが自分のサイズは頭にあるはずで、店頭ではそのサイズを頼りに靴を探す。しかし、サイズも合っていて試着までしたのに、靴ずれや魚の目が起きるのはなぜだろう？ 「人は歩くとき、瞬間的に体重の120％もの重さが、着地するほうの足にかかります。それほどの重労働をしている足に靴が合わなければ、傷むのは当然のこと。それに、靴が合わないと十分な力で蹴り出すことができず、歩幅や歩く姿勢にまで影響するんです」。だからといって、どこも当たり所のない大きめの靴を履いたり、スニーカーのような靴ばかりで生活するのも、足にとっては良くないという。 「最近の日常生活では、裸足で過ごすことが少ない。畳の部屋がないから正座もしない。つまり足が鍛えられないんです。これでは柔軟な動きにも対応できないし、歩く力はますます弱ってしまいます」 自分に合った靴を探すには、自分の足を知ることから。つま先の形をよく見てみよう。親指が一番長いか、人差し指のほうが長いか。全体が長方形をしているか、で大きく３つのタイプに大別されるという。「つま先の形状に合ったトウの形を選ぶこと。どうしてもタイプと違うデザインが欲しいなら、つま先を圧迫しない範囲で選ぶことです」。 もうひとつのポイントが『土踏まず』。これは足裏の筋肉が形作るもので、高齢になれば筋力が衰え、土踏まずも下がってくるという。「高齢になっても元気に歩くためには、若いうちから足を鍛えること。足に合う靴を選んで足に重大なトラブルを抱えないこと」。では、実際の靴選びにはどうしたらいいのか。久保田さんにポイントを伺った。 試着をしたときの、見るべきポイントは７つ。 １. 靴の履き口（トップライン）が、ぐるりと自分の足にフィットしているか。ゆるみ、ゆがみ、食い込み、甲に隙間があってはダメ。 ２. 靴の中ですべての指がまっすぐ伸びているかどうか。 ３．親指の爪が上から押しつぶされることなく、つま先に十分な厚みがあるかどうか。 ４．かかとの真後ろ部分のカーブと、靴のカーブが合っているか（日本人のかかとはいわゆる「絶壁」が多く、サンダルなどのバックストラップが落ちやすいのだという）。 ５．くるぶしの下に靴が当たらないかどうか。歩くたびにくるぶしと靴が当たるようではやがてひどい痛みに発展することがある。 ６．自分の土踏まずのカーブと靴のアーチ（カーブ）が合っているか。土踏まずが浮いていると、靴が足にフィットせず、ヒールが高いと足が前へ前へと進んでしまう。これが外反母趾や巻き爪の原因になる。 ７．親指から小指までの足幅（足のウエスト部といわれる部分）がきつすぎず、ゆるすぎないこと。最後に、試着して歩いたとき、靴がしっかりと足にフィットして足先で振り子の役目になること。 これらをしっかり判断するには、必ず両足とも履いてみること。その状態で少し歩いてみることが大切だという。また、最適なヒール高も個人差がある。自分が一番歩きやすい靴を参考に、自分なりの高さを知っておきたい。 靴のファッション性はもちろん大事。でもこれだけ選択肢のある世の中なのだから、元気に健康に歩けて、なおかつオシャレな靴を選ぶのが『大人の女』のたしなみ。自立した独女なら、コムスメとは一線を画した靴選びで差をつけたい。 （オフィスエムツー／浅野裕見子） 引用【ライブドアニュース】 一日中はいている靴。 足のトラブルの原因は靴だったりするんですね。 ファッション性重視の靴選びしてませんか？ 靴が足にあってないと。 トラブルの原因になるだけじゃなく。 きれいに歩けませんね。 おしゃれで足にあった靴。 ちゃんとアドバイスしてくるお店を探すのもいいでしょう。 春は元気に颯爽と歩きたいですね。 テーマ:靴 - ジャンル:ファッション・ブランド |
|
| ホーム |
|
